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私のゴールデンウィーク終日
増えっぱなしで終了🥲
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67.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1685 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 203.23g.
朝食: 阪神製菓 ちまき, いなり寿司. 昼食: ご飯, チキンナゲット, サラダ, チキンカレー. 夕食: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, 鶏皮, マルサンアイ トリプルブレンドプロテイン フルーツオレ風味. 軽食/その他: ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム, シフォンケーキ, カフェオレ. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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