2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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895 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 30.72g | 炭水化物: 116.00g.
朝食: フジパン 本仕込薄切り4枚スライス, オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ, キムチ, マヨネーズ. 昼食: ピザ, 御座候 回転焼き. 軽食/その他: えびせんべいの里 お好み. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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