|
まぼろし〜☝️
|
67.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
1015 kcal
|
脂質: 43.96g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 122.41g.
朝食: 永谷園 梅干茶づけ, 沼, うめぼし. 昼食: 明日香野 きな粉, クルミ, コストコ 有機ハチミツ, プレーンヨーグルト, いちじく. 軽食/その他: カルビー ミーノ そら豆, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, BE-KIND 植物由来のプロテイン ダークチョコレート&アーモンド, まんじゅう. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|