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This mornings weight. Surprisingly I guess I can go lower. Blood pressure was 103/74. Lowest its been in years. Feeling good and enjoying Life.
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101.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1741 kcal
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脂質: 91.00g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft American Cheese Slice, Sour Dough Bread, Goya Chopped Garlic, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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 コメント
Great about the bp. Do you take medications? And if so do you take your bo before the meds? I’m hoping to come to a point of reducing some of my meds is why I ask
2021年 04月 10日 投稿者: freetime
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great drop! and the healthy BP is awesome!
2021年 04月 10日 投稿者: br_e_co
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2021年 04月 10日 投稿者: Shrewdness
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Freetime, I take one before bed and one later in the morning after breakfast. They are different meds. Losing weight, drinking water, spine adjustments, and exercise is what helps me. I am looking forward of getting off these mess also.
2021年 04月 10日 投稿者: FourWheeldrive
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Excellent, both the lower weight, and the lower BP!
2021年 04月 10日 投稿者: LaughingChevre
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2021年 04月 10日 投稿者: lonniehuffman
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2021年 04月 10日 投稿者: LISfifty
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2021年 04月 10日 投稿者: Future Entrepreneur
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2021年 04月 10日 投稿者: Fishingwidow
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2021年 04月 10日 投稿者: kattay
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2021年 04月 10日 投稿者: Roxy Marie
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2021年 04月 10日 投稿者: TheresaWagoner
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