2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1376 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 171.03g.
朝食: はちみつ, プレーンヨーグルト, りんご（皮なし）. 昼食: 理研ビタミン ごまわさびドレッシング, 味噌汁, コストコ 有機ハチミツ, 幸田商店 ミックスナッツパウダー, 鶏の胸肉（皮なし）, スクランブルエッグ, 吉野家 キムチ 5種の塩辛使用 (3連パック), トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, りんご（皮なし）, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ. 夕食: プリマハム 厚切りベーコン, 沼, クノール トマトのポタージュ, 温泉卵. 軽食/その他: ヤマザキ製パン よもぎ大福, 亀田製菓 無限エビ 五島灘の塩, ヤクルト ミルミルS, サツマイモ（皮なし、茹でる）, エヌエス オーツ麦のクッキー チョコチップ, カフェオレ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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