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朝食前、便は未で90.7kg。
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1625 kcal
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脂質: 77.33g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 168.33g.
朝食: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, キューピー キューピーハーフ, ゆで卵, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ. 昼食: 明治 銀座カリー 中辛, ご飯, 鎌倉ハム レモン風味とパセリのあらびきソーセージ. 夕食: 醤油, 味噌汁, 五穀米, 豚バラと小松菜の炒め物. 軽食/その他: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ロッテ パイの実 深みショコラ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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