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何故か上がってしまった
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59.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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810 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 45.88g.
朝食: 生協 ミックスナッツ, マルハニチロ食品 さば水煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 昼食: だし, 野菜スープ. 夕食: サブウェイ バルサミコソース, ミニトマト, セブンプレミアム 10種類のよくばりサラダ. 軽食/その他: 生チョコ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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