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Ein schönes Wochenende wünsche ich.😊
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106.8 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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591 kcal
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脂質: 23.19g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 19.18g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei (Ganz, Gekocht). 昼食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Salsa, Rotkohl, Edeka Romanasalat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Cocktailtomaten, Ei, Gebackene oder Gekochte Polenta, Rinderroulade. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Das gleiche meine gute, lass dir gut gehen 🙏😊❤️🙋🏻♀️
2021年 01月 2日 投稿者: gel196508
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