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Es geht langsam wieder nach unten. Ist zum Glück während der Feiertage nicht so viel dazugekommen.
Wünsche einen schönen Montag Morgen😊
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106.9 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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596 kcal
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脂質: 14.21g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 44.84g.
朝食: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 夕食: Pellkartoffeln, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Birnen, Matjesfilet, Räucherlachs. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen dir auch einen schönen Montag 🙋♀️
2020年 12月 28日 投稿者: Franzi 55
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