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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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596 kcal
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脂質: 14.21g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 44.84g.
朝食: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 夕食: Pellkartoffeln, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Birnen, Matjesfilet, Räucherlachs. もっと...
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