|
Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend.😊
|
107.8 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
544 kcal
|
脂質: 8.07g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 32.61g.
朝食: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Milbona Skyr Pur, Harzer Harzer Käse. 夕食: Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Linessa Mozzarella Light, Aldi Kochschinken, Frikadelle, Milbona Skyr Pur, Vollkorntoast. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|