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Wünsche einen schönen guten Morgen und einen Sonnigen Wochenstart.🌞
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113.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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559 kcal
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脂質: 16.13g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 24.87g.
朝食: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Pfannkuchen, Knoblauch, Milbona Skyr Pur, Ei, Gemischter Salat, Aldi Putenhackfleisch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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