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😒 Ein Schritt vor, 2 Schritte zurück...
War wohl zu übermütig bei der Ernährung , da hab ich einiges nicht vertragen 😣 Also wieder zurück auf Anfang ... Porridge , geriebenen Apfel und Suppe, mehr nicht 😕
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1056 kcal
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脂質: 26.55g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Harzer Käse, Extra, Bio Sojadrink Gesüsst, Kaffee. 昼食: Sanatura Flohsamenschalen, Elstar, Naturgut Bio-Soja-Drink Naturell, Naturgut Bio-Basis-Müsli, Banane. 夕食: Barrique Himbeer Balsam, Brändle Walnussöl, Chicoree, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Blumenkohl. 軽食/その他: Ja! Doppelkeks. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Hast du das ChatProtokoll v. d. Visite-Sendung NDR gelesen? Vlt. ist es interessant 4U?
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Chat-Protokoll-Staerke-gut-fuer-Darm,chatprotokoll602.html
2020年 08月 24日 投稿者: Bunte Teller
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Ohje gute Besserung! Hoffentlich wird das bald wieder besser! 🥴🙃
2020年 08月 24日 投稿者: FitGirl314
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@bebeberlin: Danke, hab ich mir durchgelesen 😉
War mir alles schon bekannt und im Grunde habe ich es auch so gemacht 🤔 Leider ist trotzdem etwas schief gelaufen 😕
Vielleicht hätte das gekochte Ei nicht essen dürfen oder die Beeren...???
Solange ich die Laborergebnisse nicht habe befinde ich mich auch im 'Blindflug'...
2020年 08月 24日 投稿者: Tigalillie
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War ja ein Versuch, deinem Darm etwas zu helfen ^^ Dir gute Besserung 💞
2020年 08月 24日 投稿者: Bunte Teller
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Danke, das ist lieb von euch 🤗😍
2020年 08月 24日 投稿者: Tigalillie
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2020年 08月 24日 投稿者: 7yekaterina7
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