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Tigalillie
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体重履歴
520件のうち1-5件を表示
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2024年 04月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.9 kg
5.1 kg
0.9 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.3 kg減量中
2024年 03月 28日
Gestern hatte ich meine erste Therapiestunde wegen der Essstörung ...mal schauen ob ich das Binge-Eating damit in den Griff bekomme .
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.6 kg
4.4 kg
1.6 kg
まあまあ
(9件のコメント)
週に0.1 kg減量中
2024年 03月 10日
Nach einer gefühlten Ewigkeit habe ich gestern einen sehr schönen Tag mit meiner Mum verbracht : )
Wir waren in Köln.
Zuerst wurde exellent im Sattgrün gespeist und danach waren wir im Musical Dom in "Moulin Rouge"
Das Musical ist unglaublich toll !!!
Auf dem großen Teller verstecken sich mindestens sieben verschiedene Gerichte, mehr ging leider nicht drauf ; )
* Pasta in Tomaten-Veta-Sauce mit Spinat, Kirschtomaten u. schwarzen Oliven
* augebackener Blumenkohl, Möhren, Zucchini in Tahini-Limetten-Sauce mit glatter
Petersilie + Sesam
* Thai Curry mit roter Paprika, Möhren, Lauch + frittiertem Tofu
* Rosenkohl mit karamellisierten Birnen + roten Zwiebeln in Weißwein-Senf-Sauce
* knusprige Kartoffeln mit gehobelten Mandeln
* geschmorte Champignons mit Kirschtomaten + getr. Tomaten in dunklem Balsamico-Jus
* gerillter Maiskolben in Kräutermarinade
* Zum Nachtisch gab es noch ein Stück Möhren-Walnuss-Kuchen
>> ALL VEGAN <<
(3件のコメント)
2024年 03月 3日
😔 Binge Eating, Depression und kein Sport sind eine verflucht blöde Kombi...
Im Moment kriege ich einfach nicht die Kurve. 😡
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.9 kg
4.1 kg
1.9 kg
まあまあ
(20件のコメント)
週に0.3 kg増量中
2024年 03月 1日
Kurz & knackig : Pfannengemüse mit gebratenem Tofu
2 Portionen (686 kcal)
* 100 g Räuchertofu Mandel-Sesam
(187 kcal)
* 190 g Porree (116 kcal)
**150 g Möhren (62 kcal)
* 200 g rote Paprika (52 kcal)
* 10 ml Olivenöl (82 kcal)
* 100 g Räuchertofu Mandel-Sesam
(187 kcal)
- Räuchersalz, Pfeffer, Knoblauch und etwas Gemüsebrühe
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