💫Don't wish for a good body, WORK for ONE!💫

Mein Weg zum Wunschgewicht:

📌 2018
📍Start: 02. Januar 2018 [ 71 kg ]‼️
=> kcal gezählt, aber alles gegessen worauf ich Lust hatte. Hauptsache ich blieb im Rahmen der erlaubten kcal
=> ausschließlich Cardiotraining gemacht, fast jeden Tag mind. 30 Min (Joggen, Stepper, Grosstrainer)

🏁 Ziel: 23. Mai 2018 [ 60 kg ] ✅
📌 Ergo: -11 kg in 5 Monaten

Ich setzte mir ein neues Ziel, denn eine 5 auf der Waage sah ich seit meinem 13 Geburtstag nicht mehr...

🏁 Ziel: 10 August 2018 [ 57 kg ] ✅
📌 Ergo: -14 kg in 8 Monaten

❌ Problem: Haut = Pudding, Muskeln = 0. 🤷🏽‍♀️ Zudem genervt vom ständigen Zählen😏 Also aufgehört zu zählen, sowie Cardiotraining nicht mehr regelmäßig gemacht.

📌 2020: Ich nahm bisschen zu🥞🧁🏋🏽‍♀️🍨🥂🍷🍹🏋🏽‍♀️🍫🥮🍱🍛🌮🌯🥙🥗🥂🏋🏽‍♀️, wollte wieder auf die 60kg kommen, diesmal aber mit Krafttraining und ohne permanentes Zählen
📍Start: 20. April 2020 [ 63,2 kg ]
🏁 Ziel: 23. August 2020 [ 60 kg ] ✅🤸🏽‍♀️

📍Next Level: Nur Muskelaufbau 💪🏼

Alles liegt in DEINER Macht! ✨