|
Heute ist Sonne angesagt 🌞🌞
Wünsche Euch, das Ihr diesen Tag, in Eurem Sinne, nutzen könnt.
schöne Grüße! 😊😊
|
121.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
570 kcal
|
脂質: 10.70g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 35.09g.
朝食: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Erdbeeren, Beste Ernte Spargelspitzen, Edeka Tatar. 夕食: Eisbergsalat, Chili Con Carne mit Bohnen. 軽食/その他: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|