2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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778 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 27.92g.
朝食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), ネスレ ミロ. 昼食: うなぎの蒲焼き, プレーンヨーグルト, 永谷園 あさげ, だし巻き卵. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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