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ＧＷの団欒で増える
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66.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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600 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 46.01g.
朝食: ブルボン スライス生チョコレート, ベーコン, オムレツ, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, コストコ プレーンベーグル. 朝食後: 森永乳業 スキムミルク, バロー 無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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