2019年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.3 kg これまでの減量分: 27.1 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

858 kcal 脂質: 38.51g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 54.04g.   朝食: Kroger Vitamin B Complex, MiraLAX Miralax, Whole Milk, Really Raw Honey Raw Honey, Red Rose Black Tea. 昼食: Meat Loaf with Beef, Veal and Pork. 夕食: Aquafina Water (16.9 oz). 軽食/その他: Innofoods Dark Chocolate Nuggets Coconut & Super Seeds, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Utz Pork Rinds. もっと...
2322 kcal 運動: セックス - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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21件のうち1-20件を表示
コメント 
yay 
2019年 11月 21日 投稿者: poohle
🤗🤗 I’m not getting too excited because this has been my life for weeks and weeks 😬😬🤦🏻‍♀️😂 I cannot seen to get below 204 without being put on long or short courses of steroids and the struggle has been so real for weeks..... miralax is now to be used daily as well as magnesium citrate one a week. That’s been a joy😩😩😂😂 I need to get to Onederland this is struggle.  
2019年 11月 21日 投稿者: jcmama777
You'll hit that 204. You're doing fabulous with so much going on in your life. His 
2019年 11月 21日 投稿者: tatauu22
I hope you are feeling better :) 
2019年 11月 21日 投稿者: adefwebserver
Thank you tatauu 🤗🤗💜💚🤞🤞 
2019年 11月 21日 投稿者: jcmama777
Thank you Adef😊 I am💜💚 
2019年 11月 21日 投稿者: jcmama777
Continuing to pray for you and your family. Glad you are feeling better. 
2019年 11月 21日 投稿者: TomLong
Your body has really adjusted to this weight and is fighting it! Congrats on the loss. It will happen. XOXO 
2019年 11月 21日 投稿者: binkytexas
Thank you Tom❤️💜 
2019年 11月 21日 投稿者: jcmama777
Thanks Binky 🤗 that’s how I feel too like my body is really fighting me too😩🤦🏻‍♀️💜💚 
2019年 11月 21日 投稿者: jcmama777
You can do it. Slow and steady wins the race☺ 
2019年 11月 21日 投稿者: poohle
Nice! 
2019年 11月 21日 投稿者: HCB
Sorry about the struggle but that is a nice step 
2019年 11月 21日 投稿者: liv001
Slow and steady wins the race 
2019年 11月 21日 投稿者: AdaOke
Thanks poohle, HCB, Ada and Liv🤗💜💚 
2019年 11月 21日 投稿者: jcmama777
Things calming down for you? 
2019年 11月 21日 投稿者: FullaBella
Nice drop!!! 
2019年 11月 21日 投稿者: John10251
Still praying for you, dear jc. I’m so glad you’re a fighter and not giving up. 🎈🥰 
2019年 11月 22日 投稿者: laraae
Hope you're feeling better today. 💛💚💜 
2019年 11月 22日 投稿者: shirfleur 1
Thanks John, Laraae and Shirfleur, Bella🤗💜💚 In which way bella🤦🏻‍♀️😂 
2019年 11月 22日 投稿者: jcmama777

     
 

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