2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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2248 kcal
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脂質: 182.72g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 55.68g.
朝食: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Lipton Tea Bags, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Sausage. 昼食: Lipton Tea Bags, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, High-Fiber One-Minute Flax Muffin, Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup. 夕食: Cheater Chicken Salad, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oscar Mayer Traditional Bacon, Cooked Spaghetti Squash, Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce. 軽食/その他: Cheater Chicken Salad, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar (Sugar Alcohols Removed), Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Keto Rolls. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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