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61.6 kg

これまでの減量分: 8.4 kg

現在の体重

53.2 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

55.8 kg

残り: 2.6 kg

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hbfgvvの体重の記録

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カロリー: 218kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 12.05g

A great side dish or lunch option.

カロリー: 322kcal | 脂質: 26.21g | 炭水化物: 6.16g | たんぱく質: 15.41g

A flavorful homemade Chinese soup.

カロリー: 64kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 7.37g | たんぱく質: 1.22g

A spicy Asian coleslaw that's great for summer.

カロリー: 351kcal | 脂質: 16.94g | 炭水化物: 17.71g | たんぱく質: 32.89g

A spicy recipe that works for Fat Smash Phase 2.

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	Nitro-Tech Performance Series Whey Peptides & Isolates Primary Source - Cookies and Cream
	Cheez-It Hot & Spicy Crackers
	2% Milk
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