|
OFF
|
97 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
2516 kcal
|
脂質: 52.81g | たんぱく質: 280.82g | 炭水化物: 221.88g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 焼いた卵白, 白米 （調理済み）, ハンバーグ, ハンバーグ, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|