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全世界全体公開すごい！
今まで54～55kg台をウロチョロしてたのに、
一気にここまで痩せられました！
ここの方に触発されて、
クリスマスケーキじゃなくてザバスを全種類買ってきました。
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1382 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 151.16g.
朝食: ブレンディ 贅沢カフェオレ, Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味, うずらの卵フライ. 昼食: みかん, メグミルク 1日分の鉄分ヨーグルト, みかん, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー チョコタルト. 夕食: 赤ワイン, ご飯, 野菜, イオン 若鶏もも照焼き. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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