2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1539 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: E.Leclerc Baguette Tradition, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre. 昼食: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Compote de Pommes avec le Sucre, Banane. 夕食: Compote de Pommes avec le Sucre, E.Leclerc Baguette Tradition, Purée de Pommes de Terre, Petit Navire Pavé de Saumon Grillé Nature, Vinaigrette Maison, Laitue. 軽食/その他: Noix de Cajou, Noix. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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