85 OFF 日サロ
|
94.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
2178 kcal
|
脂質: 46.64g | たんぱく質: 237.03g | 炭水化物: 208.44g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, ゆで卵, てんや 上天丼, 540プロテイン, バナナ, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|