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87 OFF
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96 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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2045 kcal
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脂質: 46.21g | たんぱく質: 257.92g | 炭水化物: 141.82g.
軽食/その他: 鶏のもも肉（皮なし）, バナナ, 焼いた卵白, 540プロテイン, 白米 （調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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