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87 FSQ 山内農場
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94.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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2663 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 331.13g | 炭水化物: 229.64g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ, 540プロテイン, 業務スーパー オートミール, ゆで卵, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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