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86 OFF
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95.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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4379 kcal
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脂質: 181.25g | たんぱく質: 266.43g | 炭水化物: 423.37g.
軽食/その他: もつ鍋, ゆで卵, チャーハン, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), ペヤング 超大盛やきそば, 540プロテイン, バナナ, 森永乳業 PARM パルム, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ. もっと...
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週に7 kg増量中
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