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86 OFF
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94.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1903 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 217.14g | 炭水化物: 201.88g.
軽食/その他: バナナ, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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