|
びっくりドンキー
|
95.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 19日:
|
1447 kcal
|
脂質: 20.40g | たんぱく質: 170.30g | 炭水化物: 143.73g.
軽食/その他: プレミアプロテインバー3, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|