2017年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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1524 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 232.93g | 炭水化物: 117.00g.
軽食/その他: 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, レーズン, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, ヨーグルト. もっと...
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週に24.5 kg減量中
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