2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
|
1918 kcal
|
脂質: 33.75g | たんぱく質: 267.10g | 炭水化物: 145.35g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, チョコ, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, バームクーヘン, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, スライスチーズ, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), イングリッシュマフィン. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|