2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
|
2058 kcal
|
脂質: 24.88g | たんぱく質: 301.67g | 炭水化物: 140.47g.
軽食/その他: 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, かまぼこ, 540プロテイン, サツマイモ, 草餅, ヨーグルト, 540プロテイン, 焼いた卵白, スライスチーズ, レーズン, トップバリュ 食パン 6枚切り. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|