2017年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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2020 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 254.84g | 炭水化物: 160.73g.
軽食/その他: 540プロテイン, ヨーグルト, 540プロテイン, 木綿豆腐, 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, サツマイモ, ベーグルベーグル プレーン, ローソン サラダチキンスモーク, 赤福 赤福, ベーグル PASCO 抹茶, 焼いた卵白, スライスチーズ. もっと...
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3694 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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