2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
|
2054 kcal
|
脂質: 33.43g | たんぱく質: 272.10g | 炭水化物: 136.13g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, ヨーグルト, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, ツナ缶, イングリッシュマフィン, 540プロテイン, ドーナツ, 焼いた卵白, ヨーグルト, スライスチーズ, トップバリュ 食パン 6枚切り. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|