1357日目
変わらず
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52.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1325 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 181.27g.
昼食: 豚ロース, ニンジン, キュウリの漬物, にんにく, 生姜, ご飯. 夕食: 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, ぶなしめじ, 卵, ニチガ サイリウム(オオバコ), 鰹節, 昆布, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ. もっと...
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体重に変化ありません
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