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1356日目
変わらず
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52.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1262 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 188.39g.
昼食: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ニンジン, いわし, キュウリの漬物, にんにく, 生姜. 夕食: 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 鰹節, 卵, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 昆布, ぶなしめじ, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, にら, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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