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19.2
27.9
30.40
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44.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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488 kcal
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脂質: 7.37g | たんぱく質: 26.10g | 炭水化物: 80.10g.
朝食: きゅうり, トマト, 日本ハム ロースハム, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. 昼食: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 米. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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