2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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892 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 62.09g.
朝食: 鶏胸肉(皮なし), コーヒー, キャベツ, マヨネーズ（低カロリー）, しめじ. 昼食: ファミリーマート 2種のローストナッツ カシューナッツ&アーモンド, ファミリーマート アーモンド小魚, 沖栄フーズ 沖縄県産もずく使用 味付もずく 三杯酢, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: 豆腐. 軽食/その他: バナナ. もっと...
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体重に変化ありません
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