2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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924 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 107.01g.
朝食: マヨネーズ（低カロリー）, 鶏胸肉(皮なし), パスコ 全粒粉入り食パン. 昼食: 卵, おこわ. 夕食: ブリ, 鶏胸肉(皮なし), パスコ 全粒粉入り食パン. 軽食/その他: あんこ, パスコ 全粒粉入り食パン. もっと...
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体重に変化ありません
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