2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1156 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 124.85g.
朝食: コーヒー, マヨネーズ（低カロリー）, トップバリュ 食パン 8枚切り, 卵. 昼食: イオン カツオのたたき, 越後製菓 黒米・玄米入り もち麦ごはん, バナナ. 夕食: ブリ, 全粒粉の食パン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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