ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
1920 kcal
|
脂質: 65.00g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 252.89g.
朝食: リンゴ, インスタントコーヒー(粉末). 昼食: 株式会社アルム おからパウダー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 鮭フレーク, 卵, ドン・キホーテ オートミール(情熱価格). 夕食: きゅうり, 絹ごし豆腐, 塩麹, 鶏の胸肉(皮なし), パプリカ, ナス. 軽食/その他: マーガリン, 卵, 森永製菓 ホットケーキミックス. もっと...
|
|