ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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800 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 70.60g.
朝食: リンゴ, インスタントコーヒー(粉末). 昼食: 絹ごし豆腐, セブンイレブン 胡瓜とわかめの酢の物, トマト, ヨコオデイリーフーズ 酢みそ, 刺身こんにゃく, ゆで卵. 夕食: ごま油, シマヤ だしの素, こんにゃく, 高野豆腐, エノキ, 鶏の胸肉(皮なし), 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 旭物産 和風サラダ. もっと...
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