2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1513 kcal
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脂質: 69.63g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 164.72g.
朝食: トップバリュ オートミール, 鎌倉紅谷 クルミッ子. 昼食: ヘルシー？紅茶のパンケーキ. 夕食: とろっとろチーズオムオートミール. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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