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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1171 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 100.12g.
朝食: 伊藤ハム ロースハム, ズッキーニ, しめじ, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 卵. 昼食: 中村屋 インドカレー, チキンカレー, ラム肉のカレー, ナン. 夕食: きゅうり, ごま油, トマト, オリンピック ローストポークスライス. 軽食/その他: 甘栗, ドライイースト, 豆腐, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. もっと...
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