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朝食前、便は未で85.9kg。
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85.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1641 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. 昼食: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン 味付たまご, ローソン シーザーサラダ, ローソン ブランパン, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ. 夕食: AJINOMOTO 回鍋肉, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 味噌汁, 釜揚げしらす, 豚バラ. 軽食/その他: 亀田製菓 カレーせん, 井ケ田 喜久福. もっと...
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体重に変化ありません
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