2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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2278 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 96.37g | 炭水化物: 286.85g.
朝食: パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, ダノン ダノンヨーグルト いちご. 昼食: 手作り弁当. 夕食: キャベツ, チヂミ, ブロッコリ, クリームシチュー, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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体重に変化ありません
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