ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
2278 kcal
|
脂質: 63.06g | たんぱく質: 96.37g | 炭水化物: 286.85g.
朝食: パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, ダノン ダノンヨーグルト いちご. 昼食: 手作り弁当. 夕食: キャベツ, チヂミ, ブロッコリ, クリームシチュー, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|