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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1793 kcal
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脂質: 81.30g | たんぱく質: 89.62g | 炭水化物: 179.54g.
朝食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), 牛乳, ネスレ ミロ. 昼食: 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, ベーコン, ゼスプリ サンゴールドキウイ, はちみつ, ローソン ディル入りハニークリームチーズ まるまるTAMAGOサンド. 夕食: にぎり寿司, いなり寿司, 永谷園 あさげ, 寿司. 軽食/その他: ケンタッキーフライドチキン ビスケット, マルサン ほうじ茶豆乳飲料, ヤクルト ミルミル, 明治 アーモンド カカオ70%, サヴァンシアフロマージュ&デイリージャポン ミニカマンベールチーズ. もっと...
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