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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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2074 kcal
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脂質: 102.97g | たんぱく質: 149.13g | 炭水化物: 147.22g.
朝食: クルミ, はちみつ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 牛乳, プレーンヨーグルト, ネスレ ミロ, デルタインターナショナル サルタナレーズン. 昼食: 永谷園 ひるげ, シャトレーゼ 糖質84%カットのテーブルパン, ミートソース, トップバリュー モッツァレラとろけるスライスチーズ, 鶏のもも肉, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）. 夕食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, マースジャパン スニッカーズ. 軽食/その他: アーモンドミルク, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), ぶどう, バロー 無調整豆乳, ヤクルト ミルミル, カフェオレ, 牛乳, ネスレ ミロ. もっと...
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